● טיפוח שיער:לטיפול בנשירת שיער, כדאי קודם כל לשים לב לטיפול הבריאותי ולטיפוח השיער.התזונה היא בעיקר שמנונית.עלינו להימנע ממזונות עתירי קלוריות או מגרים, כגון מזון מטוגן, פלפל, טבק, יין, קפה ובשר בקר המכילים חלבון בצורת מיוחד.עלינו לעבוד ולנוח באופן קבוע, שינה מספקת ולהפחית לחץ פסיכולוגי.
● שמור על הגוף והנפש שלך נוחים:לטיפול בנשירת שיער, מטופלים עם נשירת שיער צריכים להקפיד על גוף ונפש תקינים.התאמת הלחץ הפיזי היא מרכיב חשוב מאוד בטיפול בנשירת שיער.
● תזונה מאוזנת:בנות רבות מאבדות את שיערן בגלל שהן מאבדות משקל או בררניות מדי באכילה, מה שגורם לתזונה שלהן לא לעמוד בקצב.הם לא בררנים באכילה.הם אוכלים יותר מרכיבים שתורמים לצמיחת שיער, ואוכלים יותר פולי סויה, שעועית שחורה, ביצים, עופות, זנב שיער, שרימפס, בוטנים מבושלים, תרד וכו'.
● לקדם את זרימת הדם: לסיכום, הטיפול בנשירת שיער יכול לעורר גודש בעור, לשפר ולקדם קצת את זרימת הדם, והוא תורם להתחדשות השיער.עם זאת, מוצרים רגילים מתקשים לחדור אל פני הקרקפת ואינם יכולים לעורר את הנימים מתחת לפני הקרקפת.תמיסת נשירת שיער וצמיחת שיער מכילה גם משפרי חדירה לעור.תפקידה של תמיסת נשירת שיער וצמיחת שיער היא לעורר את התרחבות הנימים מתחת לפני הקרקפת, לקדם הסעת דם חוזרת, לשפר חלק מהמיקרו-סירקולציה ולספק תנאים פיזיים להתחדשות השיער.יחד עם זאת, הוא מכיל מגוון ויטמינים וחומרי מזון לקידום צמיחת שיער ולספק תוסף תזונה לצמיחת שיער.
